Le Stand Up Paddle : Qu'est ce que c'est?

Le Stand Up Paddle (ou SUP) est une activité nautique très facile d'accès et ludique qui consiste à se déplacer debout sur une grande planche à l'aide d'une pagaie, permettant de tonifier son corps tout en douceur dans une position naturelle. 

• Évasion : Le SUP est le moyen idéal pour s'évader dans les espaces naturels qu'offre le Lot. En étant debout, vous avez la sensation de marcher sur l'eau et vous pouvez profiter au maximum de l'environnement qui vous entoure tout en faisant du bien à votre corps.

• Facile : Vous savez nager? C'est tout ce qu'il vous faut pour faire du SUP, pas besoin d'être un grand sportif pour s'y mettre. C'est le moyen le plus facile pour apprendre à glisser sur l'eau.

• Pour qui : Il n'y a pas d'âge pour faire du SUP, ce sport est accessible à tous dès le plus jeune âge et il convient parfaitement aux seniors .

•  Sportif : Grâce au Stand Up Paddle, c'est tout votre corps qui travaille en harmonie, les muscles des cuisses, des épaules, des fessiers, des abdominaux et tout le gainage du tronc sont sollicités. Le SUP vous aide à sculpter votre silhouette et permet d'améliorer votre équilibre, c'est un excellent moyen de faire du sport au grand air et à votre rythme.

• Tendance : C'est l'activité branchée de l'été, on fait du sport sans s'en apercevoir, en famille ou entre ami(e)s.

La location comprend un gilet d'aide à la flottabilité adapté à votre taille, planche, pagaie et explications avant le départ.

Possibilité d'être encadré par un de nos guides chevronné, contactez-nous !